睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする病気です。

眠っている間のことなので、ご本人は気づきにくく、ご家族から「いびきが大きい」「寝ているときに呼吸が止まっている」と指摘されて初めて気づく方も少なくありません。

睡眠中に呼吸が乱れると、体の酸素が不足し、睡眠の質が低下します。その結果、日中の眠気、起床時のだるさ、集中力の低下などにつながることがあります。
また、睡眠時無呼吸症候群は、高血圧、不整脈、心不全、狭心症、心筋梗塞、脳卒中などと関係することがあります。

「いびきくらい」と思わず、気になる症状がある方は早めにご相談ください。

このような症状はありませんか？

• いびきが大きいと言われる
• 睡眠中に呼吸が止まっていると言われた
• 夜中に息苦しくて目が覚める
• 朝起きても疲れが取れない
• 起床時に頭痛がある
• 日中に強い眠気がある
• 集中力が続かない
• 夜間に何度もトイレに起きる
• 血圧が高い
• 不整脈を指摘された
• 肥満や体重増加が気になる
• 運転中や仕事中に眠気を感じる

このような症状がある場合、睡眠時無呼吸症候群が関係していることがあります。

特に、高血圧や不整脈を指摘されている方、日中の眠気が強い方、運転中に眠くなる方は、一度検査を受けることをおすすめします。

睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠時無呼吸症候群の多くは、眠っている間に空気の通り道である気道が狭くなることで起こります。

肥満により首まわりに脂肪がつくと、気道が狭くなりやすくなります。
また、あごが小さい、扁桃が大きい、鼻づまりがある、飲酒、睡眠薬の使用、加齢なども関係することがあります。

体型にかかわらず、骨格や鼻・のどの状態によって睡眠時無呼吸症候群が起こる場合もあります。

睡眠中に呼吸が止まると、体は酸素不足になり、心臓や血管に負担がかかります。そのため、高血圧や不整脈、心不全などの循環器疾患と関係することがあります。

睡眠時無呼吸症候群の症状

睡眠時無呼吸症候群では、大きないびき、睡眠中の無呼吸、夜間の息苦しさなどがみられます。

睡眠が浅くなりやすいため、十分に寝たつもりでも朝すっきり起きられない、日中に眠くなる、集中しにくい、疲れが取れないといった症状が出ることがあります。

また、朝の頭痛、口の渇き、夜間頻尿、寝汗などがみられることもあります。

日中の眠気が強い場合、仕事や学業に影響するだけでなく、運転中の事故リスクにつながることもあります。

一方で、眠気をあまり感じない方もいます。
高血圧がなかなか改善しない方や、不整脈を指摘された方では、睡眠時無呼吸症候群が隠れていることもあります。

睡眠時無呼吸症候群の治療方法

睡眠時無呼吸症候群の治療では、睡眠中の呼吸を改善し、日中の症状や心臓・血管への負担を減らすことを目指します。

まずは、いびき、無呼吸、日中の眠気、生活習慣、基礎疾患などを確認し、検査によって睡眠中の呼吸状態を調べます。
ご自宅で行える簡易検査を行い、結果や症状に応じて詳しい検査を検討します。

治療方法は、重症度や原因によって異なります。

中等症から重症の場合や、日中の眠気・高血圧などを伴う場合には、CPAP療法を行うことがあります。CPAP療法は、睡眠中に鼻などに装着したマスクから空気を送り、気道がふさがるのを防ぐ治療です。

軽症の場合や原因によっては、減量、飲酒を控える、横向きで寝る、鼻づまりの治療、マウスピース治療などを検討することもあります。

睡眠時無呼吸症候群は、継続的な管理が大切です。治療により睡眠の質や日中の眠気の改善に加えて、高血圧や心臓・血管への負担軽減が期待できる場合があります。

よくある質問

当院の睡眠時無呼吸症候群診療について

当院では、内科・循環器内科として、睡眠時無呼吸症候群のご相談を受け付けています。

いびき、睡眠中の無呼吸、日中の眠気、起床時のだるさなどの症状に加え、高血圧、不整脈、心不全などの循環器疾患との関係も含めて診療します。

「いびきが大きいと言われた」
「寝ている間に呼吸が止まっていると言われた」
「日中の眠気がつらい」
「血圧がなかなか下がらない」
「心臓への負担が心配」

そのような方もご相談ください。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠の質だけでなく、心臓や血管の健康にも関係する病気です。
鎌倉駅周辺でいびきや睡眠時無呼吸症候群について相談したい方は、お気軽にご相談ください。