高血圧とは

高血圧とは、血管にかかる圧力が高い状態が続く病気です。
血圧は、緊張や運動、睡眠不足、気温などによって一時的に上がることがありますが、高い状態が続く場合は注意が必要です。

高血圧は自覚症状がほとんどないことも多く、健康診断や家庭での血圧測定で指摘されて初めて気づく方も少なくありません。
症状がないからといって放置していると、心臓や血管に負担がかかり、動脈硬化、心筋梗塞、心不全、脳卒中、腎臓病などにつながることがあります。

早めに状態を確認し、生活習慣の見直しや必要に応じた治療を続けることで、将来の病気の予防を目指すことができます。

このような症状・指摘はありませんか？

• 健康診断で血圧が高いと言われた  
• 上の血圧が140mmHg以上になることがある
• 下の血圧が90mmHg以上になることがある
• 頭痛やめまいが気になる
• 動悸や息切れを感じる
• 肩こりや疲れやすさがある
• 血圧の薬を飲んでいるが安定しない
• 家族に高血圧や心臓病、脳卒中の人がいる

このような状態が続いている場合、高血圧や動脈硬化、心臓・血管の病気が関係していることがあります。
自己判断せず、早めにご相談ください。

高血圧の原因

高血圧の原因はひとつではありません。
塩分の摂りすぎ、肥満、運動不足、飲酒、喫煙、ストレス、睡眠不足、加齢、遺伝的な体質など、さまざまな要因が関係します。

また、糖尿病や脂質異常症を伴うことで動脈硬化が進み、高血圧と関連することがあります。
腎臓病や睡眠時無呼吸症候群など、血圧上昇の原因となる病気が隠れている場合もあります。

多くの高血圧は生活習慣や体質が関係して起こりますが、なかにはホルモンの病気や腎臓の病気など、別の病気が原因で血圧が高くなる場合もあります。
特に、若い方で血圧が高い場合、これまで正常だった血圧が急に高くなった場合、薬を飲んでも血圧が下がりにくい場合は、原因を詳しく調べることが大切です。

高血圧の症状

高血圧は、初期にはほとんど症状がありません。
そのため、「体調は悪くないから大丈夫」と思っているうちに、心臓や血管への負担が少しずつ蓄積していくことがあります。

血圧が高い状態が続くと、頭痛、めまい、肩こり、動悸、息切れ、胸の違和感、むくみ、疲れやすさなどを感じることがあります。
ただし、これらの症状は高血圧以外の病気でも起こることがあります。

大切なのは、症状の有無だけで判断しないことです。
健診で血圧を指摘された方や、家庭での血圧が高い方は、症状がなくても一度受診することをおすすめします。

高血圧の治療方法

高血圧の治療では、血圧を適切に管理し、心臓病や脳卒中、腎臓病などの合併症を予防することが大切です。
治療の基本は、生活習慣の改善と薬物療法です。

生活習慣では、減塩、体重管理、適度な運動、節酒、禁煙、睡眠の改善、十分な睡眠や休養をとり、心身の負担を軽減することも大切です。
食事では、塩分を控えるだけでなく、野菜や魚、大豆製品などを取り入れ、バランスのよい食生活を心がけます。なお、腎臓病などがある方は、食事内容に注意が必要な場合があるため、医師や管理栄養士に相談しましょう。

血圧の高さや、心臓病・脳卒中・腎臓病・糖尿病などの有無によっては、生活習慣の改善と並行して、早い段階から降圧薬による治療を行うことがあります。

薬を始めた後も、家庭血圧や体調を確認しながら、患者さんに合った治療を続けていくことが大切です。
血圧が下がったからといって自己判断で薬を中止すると、再び血圧が上がることがあります。
薬の調整や中止については、必ずご相談ください。

よくある質問

当院の高血圧診療について

当院では、循環器内科・内科として、高血圧の診断・治療を行っています。

血圧の数値だけでなく、心臓や血管への負担、糖尿病・脂質異常症・睡眠時無呼吸症候群などの合併も含めて、総合的に診療します。

「健診で血圧が高いと言われた」
「家庭血圧が高くて不安」
「薬を飲んでいるのに血圧が安定しない」
「心臓や血管への影響も調べたい」

そのような方もご相談ください。

鎌倉駅周辺で高血圧の診療を受けたい方、生活習慣病や循環器疾患について相談したい方は、一人で判断せずお気軽にご相談ください。